
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 70 g de biscuits à l'avoine nappés de chocolat
- 20 g de beurre doux et un peu pour les ramequins
- 200 g de fromage à tartiner type Philadelphia
- 150 g de fromage blanc nature
- 1 œuf
- 80 - 90 g de sucre en poudre
- 10 g de sucre vanillé maison
- 10 g de farine de blé
-
200
g de mangue surgelée, en morceaux décongelés
ou 200 g de mangue mûre coupée en morceaux - 1 - 2 c. à café de jus de citron à ajuster en fonction des goûts
- 500 g d'eau
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 333 kcal / 1394 kJ
- Protides
- 9 g
- Lipides
- 19 g
- Glucides
- 30 g
- Fibre
- 0.8 g