Versions compatibles
Sunflower and sesame seed bread rolls
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 70 g psyllium husks
- 140 g banana flour (see Tips), plus extra for dusting
- 40 g white chia seeds
- 100 g sunflower seeds
- 40 g sesame seeds, plus extra for sprinkling
- 40 g flaxseeds (linseeds)
- 30 g honey
- 2 ½ tsp baking powder
- 1 ½ tsp salt
- 1 tbsp apple cider vinegar
- 450 g water
- 3 eggs
- 20 g extra virgin olive oil
- poppy seeds, for sprinkling
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1292.6 kJ / 307.8 kcal
- Protides
- 10.3 g
- Glucides
- 19.5 g
- Lipides
- 18.6 g
- Graisses saturées
- 2.3 g
- Fibre
- 12.6 g
- Sodium
- 560.9 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Gluten free artisan loaf baked in a cast iron pot
3小时
Seed and nut bread
1 Std. 30 Min
Gluten free Mediterranean bread
1 Std. 35 Min
Buckwheat and almond slider buns
1u. 15min
Pumpkin and turmeric loaf
1 Std. 50 Min
Chia and pepita gluten free loaf
1h 25 min
Quinoa ANZAC biscuits
1h
Buckwheat bread
2 Std. 5 Min
Sesame and chia seed loaf
2h 20min
Falafel crackers
40min
Gluten free carrot and almond cake
2u. 30min
Healthy banana bread
1u. 15min