Gelées aux fruits et graines de chia

Gelées aux fruits et graines de chia

4.1 21 évaluations

Prép. 10min

Total 2h 15min

1 bocal

Ingrédients

La base des 3 gelées

180 g d'eau
80 g de graines de chia

La gelée à l'abricot

150 g d'abricots frais
10 g de miel d'acacia ou de fleurs
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé

La gelée à la framboise

150 g de framboises fraîches
10 g de miel d'acacia ou de fleurs
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé

La gelée à la myrtille

150 g de myrtilles
10 g de miel
½ c. à café de réglisse en poudre
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé

Niveau

facile

Infos nut. par 1 bocal

Sodium 5 mg

Protides 6 g

Calories 917 kJ / 219 kcal

Lipides 9 g

Fibre 12 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 21 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® et moi n°19 40 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Yaourt végétal au lait d'amande

12 godz. 15 min

Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins

40 min

Granola aux fruits et noix de coco

55 min

Pudding de chia, compote poire-cardamome

2 godz. 30 min

Taboulé de chou-fleur aux canneberges

1 godz.

Quinoa au lait d'amande et à la vanille

25 min

Purée d'amande au miel

30 min

Confiture fruits secs et agrumes

30 min

Energy balls aux noix du Brésil et figues

15 min

Pudding aux graines de chia et crème au cacao

12 godz. 30 min

Banana bread aux dattes

1 godz. 10 min

Barres énergétiques sans sucre ajouté

1 godz. 15 min