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Yaourt végétal au lait d'amande

Yaourt végétal au lait d'amande
2.8 28 évaluations
Prép. 10min
Total 12h 15min
8 portions
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Ingrédients

  • 100 g amandes non pelées
  • 1000 g d'eau
  • 60 g de graines de chia
  • 20 g de psyllium blond
  • 2 c. à soupe de miel (voir "Conseil(s)")
  • 1 c. à café d'extrait de vanille

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 1.6 mg
Protides 4.1 g
Calories 543.5 kJ / 131 kcal
Lipides 9 g
Fibre 5.9 g
Graisses saturées 0.8 g
Glucides 5.8 g

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France

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