Appareils & accessoires
Légumes rôtis avec pomme et vinaigrette à la tapenade
Prép. 35min
Total 1h 5min
6 portions
Ingrédients
Les tours de légumes rôtis
-
250 g d'aubergine (1 petite), coupée en deux dans le sens de la longueur et extrémités coupées
-
300 g de courgettes (2 petits), non épluchées, extrémités coupées (voir "Conseil(s)")
-
300 g de courge butternut (environ la moitié d'une courge), coupée en quartiers de taille adaptée à la grande goulotte
-
40 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de zeste de citron vert
-
20 g de jus de citron vert, fraîchement pressé
-
5 g de feuilles de persil frais
-
¼ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
La vinaigrette à la tapenade
-
70 g d'olives vertes dénoyautées
-
10 de câpres au vinaigre
-
5 g de feuilles de persil frais
-
1 c. à café de zeste de citron vert
-
20 g de jus de citron vert, fraîchement pressé
-
50 g d'huile d'olive extra vierge
-
1 gousse d'ail
-
2 brins de thym frais effeuillés
-
150 g de pommes (petites pommes), non épluchées, coupées en deux et épépinées
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
298.8 mg
Protides
1.9 g
Calories
870.3 kJ /
208 kcal
Lipides
17 g
Fibre
4 g
Graisses saturées
2.5 g
Glucides
14.9 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Découpe-Minute
30 Recettes
France
France
Tu pourrais aussi aimer...
Cabillaud au pistou et légumes confits
50min
Soupe sucrée ananas, vanille et noisettes concassées
20min
Salade de radis, carottes et coriandre
15min
Gressins au fromage et pesto tout vert
1h 30min
Abricots vapeur (300-500 g)
20min
Dos de cabillaud aux vapeurs de menthe et citronnelle (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 7)
2h
Salade de poulpe et de poivrons
2h
Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche
2h
Infusion aux zestes d'agrumes
25min
Étagés d'aubergines
1h 35min
Cabillaud glacé à la coréenne avec riz et brocoli à la vapeur
30min
Pommes cuites à la cannelle
35min