Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Salsa alla cannella e cardamomo
-
60
g di sciroppo di acero
ou 60 g di miele - 3 cucchiaini di cannella in polvere
- 1 cucchiaino di cardamomo in polvere
Porridge ai 5 semi
- 1000 g di acqua di cocco
- 100 g di chicchi di amaranto
- 80 g di chicchi di quinoa
- 90 g di avena, decorticata
- 80 g di chicchi di miglio
- 40 g di semi di lino
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1211 kJ / 289 kcal
- Protides
- 8.3 g
- Glucides
- 50.8 g
- Lipides
- 5.9 g
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