Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

4.4 5 évaluations

Prép. 5min

Total 35min

6 porzioni

Ingrédients

Salsa alla cannella e cardamomo

60 g di sciroppo di acero

60 g di miele
3 cucchiaini di cannella in polvere
1 cucchiaino di cardamomo in polvere

Porridge ai 5 semi

1000 g di acqua di cocco
100 g di chicchi di amaranto
80 g di chicchi di quinoa
90 g di avena, decorticata
80 g di chicchi di miglio
40 g di semi di lino

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 8.3 g

Calories 1211 kJ / 289 kcal

Lipides 5.9 g

Glucides 50.8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Piacere in ciotola 5 Recettes
Italie

Tu pourrais aussi aimer...

Schiacciata di grano saraceno con verdure e Gorgonzola (senza glutine)

1h

Crema di castagne con finferli e speck

50min

Mini quiche alle patate, radicchio e carciofi (vegan)

1h 30min

Palline energetiche di avena e carote

50min

Falafel con salsa speziata al pomodoro, peperoni e cocco

9h

Zuppa di pollo asiatica

50min

Petto d'anatra sottovuoto con purè di carote arrostite

3h 45min

Smoothie bowl alla melagrana

20min

Brownies ai fagioli neri

25h 20min

Bevanda di miglio

40min

Strüdel salato con funghi, feta e spinaci

1h 45min

Gnocchi di pane alla barbabietola su crema allo zafferano

1h