Kohlsuppe mit Tofu
TM6 TM5

Kohlsuppe mit Tofu

4.3 (22 évaluations )

Ingrédients

Marinierter Tofu

  • 200 g Tofu, fest, in Würfeln (1-2 cm)
  • 2 Knoblauchzehen
  • 20 g Sojasauce
  • 10 g Olivenöl

Kohlsuppe

  • 150 g Karotten, in Stücken
  • 150 g Weissrüben, geviertelt
    ou 150 g Kohlrabi, in Stücken
  • 200 g Wirz, in Stücken
  • 120 g weisse Zwiebeln, halbiert
  • 20 g Olivenöl
  • 1 Lauchstange, nur weisser Teil, in dünnen Ringen (5 mm)
  • 200 g grüne Bohnen, frisch, in Stücken
  • 1000 g Wasser
  • 1 TL Salz
  • 3 Prisen Pfeffer, gemahlen
  • 250 g weisse Bohnen, aus der Dose, abgetropft

Infos nut.
par 1 Portion
Calories
1102 kJ / 263 kcal
Protides
16 g
Glucides
22 g
Lipides
11 g
Fibre
10.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives