Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

5.0 2 évaluation

Prép. 10min

Total 10min

2 porce

Ingrédients

12 vlašských ořechů, na půlky
8 datlí, bez pecek napůl
330 gramů pomerančů na kousky
200 gramů banánů na kousky
130 gramů mrkve na 2 cm kousky
70 gramů mrkvového džusu
50 gramů kostek ledu
20 gramů javorového sirupu
1 čajová lžička mleté skořice
40 gramů ovesných vloček
2 čajové lžičky strouhaného kokosu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 11 g

Calories 2561 kJ / 612 kcal

Lipides 26 g

Fibre 12.7 g

Glucides 76 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

SMOOTHIE BOWL 11 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Velikonoční zajíčci s ementálem

Velikonoční zajíčci s ementálem

45min

Čokoládový shake pro skvělou pleť

Čokoládový shake pro skvělou pleť

10min

Smoothie bowl s melounem a papájou

Smoothie bowl s melounem a papájou

2h 20min

Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem

Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem

2h 10min

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50min

Bliny s rajčatovo-avokádovou salsou a křenovou omáčkou

Bliny s rajčatovo-avokádovou salsou a křenovou omáčkou

45min

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

5min

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10min

Krémový dip z fety

Krémový dip z fety

5min

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5min

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min