Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

5.0 3 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

2 porce

Ingrédients

12 vlašských ořechů, na půlky
8 datlí, bez pecek napůl
330 gramů pomerančů na kousky
200 gramů banánů na kousky
130 gramů mrkve na 2 cm kousky
70 gramů mrkvového džusu
50 gramů kostek ledu
20 gramů javorového sirupu
1 čajová lžička mleté skořice
40 gramů ovesných vloček
2 čajové lžičky strouhaného kokosu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 11 g

Calories 2561 kJ / 612 kcal

Lipides 26 g

Fibre 12.7 g

Glucides 76 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

SMOOTHIE BOWL 11 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min

Salát s kozím sýrem a kešu

25min

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45min

Muffiny s medvědím česnekem

1h 10min

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20min

Mrkvovo-kokosové smoothie

10min

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

55min

Zelené smoothie s avokádem a medem

5min

Kari ze špičatého zelí

35min

Bramborové curry s květákem

1h 10min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35min