Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 12 vlašských ořechů
- 8 datlí, bez pecek, napůl
- 330 gramů pomerančů, na kousky
- 200 gramů banánů, na kousky
- 130 gramů mrkve, na 2 cm kousky
- 70 gramů mrkvového džusu
- 50 gramů kostek ledu
- 20 gramů javorového sirupu
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 40 gramů ovesných vloček
- 2 čajové lžičky strouhaného kokosu
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 2561 kJ / 612 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 76 g
- Lipides
- 26 g
- Fibre
- 12.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie pro duševní pohodu
10 dk
Smoothie fitness
5min
Rebarborové smoothie
1h 30min
Galette s ratatouille
1h 30min
Dušená rebarbora s tvarohovým krémem
25 min
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
15 min
Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie
25 min
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15 min
Jablka v páře s omáčkou sabayon
40min
Hummus z červené řepy
10 dk
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 min