Cocina en niveles: arroz, tofu y brócoli - Demo - presentadores

Cocina en niveles: arroz, tofu y brócoli - Demo - presentadores

3.7 9 évaluations

Prép. 5min

Total 30min

4 porciones

Ingrédients

250 g de arroz blanco de grano largo
500 g de jitomate saladet en cuartos
35 g de cebolla
1 diente de ajo
2 chiles morita sin semillas
1 chile cascabel sin semillas

2 chiles de árbol secos, sin semillas
45 g de chile chipotle adobado
500 g de agua
1 ½ cditas de sal fina
350 g de tofu extra firme cortada en cubos
250 g de pimiento amarillo cortado en tiras
1 hoja de laurel seca
350 g de brócoli en floretes
sal al gusto
aceite de oliva al gusto
limones en cuartos, para servir
tortillas de maíz para servir

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porciones

Protides 28 g

Calories 2879 kJ / 685.5 kcal

Lipides 9 g

Fibre 13.5 g

Glucides 130 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

DEMO THERMOMIX PARA PRESENTADORES 9 Recettes
Mexique

Tu pourrais aussi aimer...

Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo

35min

Arroz con pollo al jengibre con salsa de cacahuate

1h

Ensalada de pollo al vapor, kiwi y queso feta con kale

35min

Frascos de desayuno multicolor

10min

Camarones agridulces Al vacío TM6

1h 15min

Cerdo con frijoles estilo Tex-Mex y tortillas TM6

1h 20min

Pasta de té limón

10min

Moños de atún

30min

Salsa cremosa de perejil

35min

Hongos con epazote

20min

Ensalada fresca con aderezo de pepino

10min

Sopa de garbanzos (Revithia)

1h 40min