Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g filetes de salmão
- 6 pés de coentros
- 10 pés de cebolinho
- 4 pés de hortelã
- ½ limão só o sumo
- 1 ½ c. chá de sal
- Pimenta q.b. p/ temperar
- 4 dentes de alho
- 40 g azeite
- 150 g ervilhas descongeladas
- 100 g favas descongeladas
- 100 g espargos verdes cortados em lâminas
- 800 g água
- 300 g arroz basmati
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 445.1 kcal / 1862.4 kJ
- Protides
- 21.5 g
- Lipides
- 16.6 g
- Glucides
- 52.9 g
- Fibre
- 5.4 g
- Graisses saturées
- 3.2 g
- Sodium
- 639.3 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 100 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Arroz com salmão a vapor
30min
Arroz colorido
40min
Bacalhau fresco a vapor com molho de azeite e limão
45min
Conchas com marisco e tapenade
Pas d’évaluation
Salada de arroz com camarão e legumes
30min
Filetes com espargos e arroz de açafrão
30min
Salada de legumes com bolinhas de queijo
45min
Massa com sardinha, limão e chili
35min
Tagliatelle com peru e ervilhas
1h
Esparguete tricolor com pescada e ricota
35min
Salmão à portuguesa
45min
Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres
40min