Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 100 g de pimiento verde
- 100 g de pimiento rojo
- 80 g de aceite de oliva
- 2 tomates maduros pelados (sin semillas) en trozos de 2 cm
- 200 g de calabacín (con piel y sin semillas) en dados de 1 cm
- 1 pellizco de azúcar
- 3 pellizcos de sal
- 6 filetes de lubina (sin piel y sin espinas) salpimentados
- 180 g de puerros en rodajas de 1 cm
- 20 g de vino blanco
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1184 kJ / 283 kcal
- Protides
- 26.8 g
- Glucides
- 7.5 g
- Lipides
- 16.2 g
- Graisses saturées
- 2.5 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodium
- 491.7 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Lubina con verduritas crujientes y salsa agridulce
35 min
Bacalao con costra de beicon y champiñón con patatas al vapor
40 min
Merluza con espinacas, gambas y salsa de piquillos
40 min
Merluza en salsa de guisantes y pimiento rojo asado
30 min
Bacalao fresco con espárragos y huevos poché
35 min
Dorada al orio con calabacines rellenos de champiñones y frutos secos
1h
Rodaballo con verduras y mantequilla maître d'hotel
1h 5min
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25 min
Bacalao al estilo de Braga
30 min
Merluza con gambas en salsa de puerros
30 min
Bacalao con fritada de pimientos y boletus
45min
Bacalao con fritada de espárragos, huevos y patatas
30 min