Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g spelt grain
- 600 g water, plus extra to soak
- 20 g oil
- sea salt, to taste
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1784.1 kJ / 426.4 kcal
- Protides
- 14.6 g
- Glucides
- 70.2 g
- Lipides
- 12.4 g
- Graisses saturées
- 1.2 g
- Fibre
- 10.7 g
- Sodium
- 20 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Mushroom pâté
1 Std. 15 Min
Fermented beetroot dip
25 Std.
Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)
2 Std. 30 Min
Tofu chocolate ice cream
6 Std. 10 Min
Sautéed prawns
15min
Sautéed mushrooms and zucchini with prosciutto
25min
Ratatouille
40min
Vegan Mozzarella
8h 50 min
Roast Carrot Butter
1 Std.
Stuffed Seitan Roll with Champagne Rice
1u. 45min
Millet flour bread
2 godz. 35 min
Bulgur Wheat
35min