Skip to main content Recherche
Spelt

Spelt
3.0 2 évaluations
Prép. 5min
Total 2h 40min
2 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • spelt grain
    200 g
  • water plus extra to soak
    600 g
  • oil
    20 g
  • sea salt to taste

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 20 mg
Protides 14.6 g
Calories 1784.1 kJ / 426.4 kcal
Lipides 12.4 g
Fibre 10.7 g
Graisses saturées 1.2 g
Glucides 70.2 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Rice & Grains 15 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Tu pourrais aussi aimer...

Cold Red Curry Soup

3.3(4)

30 Min

Hibiscus and Raspberry Tart

4.3(4)

2 Std. 35 Min

Slow Cooked White Beans (Metric)

4.8(4)

14 Std. 40 Min

Polenta

4.2(119)

25 Min

Millet

4.6(11)

1 Std. 40 Min

Steamed beetroot with creamy walnut sauce

4.2(10)

1 Std.

Hummus

3.7(91)

5 Min

Red lentil soup with cumin

4.1(38)

55 Min

Buckwheat Porridge

3.5(42)

25 Min

Nut and seed butter

4.9(14)

10 Min

Baba ghanoush

4.0(20)

1 Std.

Pumpkin and Quince Soup

4.1(27)

1 Std.