Appareils & accessoires
Guiso de ternera y verduras con miso
Prép. 30min
Total 2h
6 raciones
Ingrédients
-
60 g de aceite de oliva
-
200 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
-
100 g de zanahoria en rodajas de 5 mm
-
2 diente de ajo
-
800 g de carne de ternera en trozos de 4-5 cm (espaldilla, aguja, morcillo, etc.)
-
10 g de jengibre fresco
-
30 g salsa de soja
-
10 g de vinagre
-
500 g de patatas chascadas en trozos de 3 cm
-
2 puerros en rodajas de 1-2 cm
-
200 g de nabos en trozos de 2 cm
-
150 g de champiñones frescos en mitades o en cuartos
-
500 g de agua caliente
-
½ - 1 cucharadita de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
-
1 tallo de apio en rodajas de 0,5 cm
-
50 g de pasta de miso blanco (shiro miso)50 g de pasta de miso rojo (aka miso)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Sodium
827.1 mg
Protides
32 g
Calories
1428 kJ /
341 kcal
Lipides
14.8 g
Fibre
4.8 g
Graisses saturées
3.2 g
Glucides
20.2 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Revista Thermomix nº 136
35 Recettes
Espagne
Espagne
Tu pourrais aussi aimer...
Gratén de huevos rellenos de pollo
45 Min
Paella (Cocción de arroz)
55 Min
Rabo de ternera a la Maestranza
6 Std.
Brócoli y patatas con salsa de queso
30 Min
Judías pintas estofadas con arroz y verduras en cocción lenta
14 Std. 30 Min
Solomillo de cerdo con setas al oporto
40 Min
Potaje de vigilia
30 Min
Calamares en su tinta
1 Std. 5 Min
Guisantes con jamón
30 Min
Carrilleras de ternera en salsa de cerveza negra y arroz blanco en cocción lenta
3 Std. 45 Min
Pollo guisado con patatas y piquillos en cocción lenta
2 Std. 40 Min
Huevos rellenos de aguacate y atún
55 Min