Poulet à la sauce tomate, purée pomme de terre et courgette

Poulet à la sauce tomate, purée pomme de terre et courgette

3.7 248 évaluations

Prép. 20min

Total 1h

4 portions

Ingrédients

80 g d'oignon coupé en deux
35 g d'huile d'olive
600 g de tomates coupées en quartiers
1 c. à café de concentré de tomate
200 g d'eau
500 g de pommes de terre coupées en morceaux
500 g de courgettes coupées en morceaux
700 g de filets de poulet coupés en morceaux (2-3 cm)
2 c. à café de paprika
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
30 g de beurre
3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 257.5 mg

Protides 45.5 g

Calories 2130.3 kJ / 508 kcal

Lipides 23.3 g

Fibre 6 g

Graisses saturées 7.8 g

Glucides 28.8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® et moi n°26 48 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Purée de pomme de terre et merguez

55min

Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards

30min

Salade de haricots verts, semoule et poulet pané

40min

Crevettes marinées et nouilles chinoises

55min

Lieu et pommes de terre vapeur, sauce beurre blanc au citron vert

40min

Ballotine de dinde, purée de pommes de terre

1h 5min

Sauté de veau carottes, chorizo et petits pois

2h 10min

Pâtes et boulettes de viande à la sauce tomate

45min

Rôti de bœuf, purée de pommes de terre et céleri

45min

Spaghetti bolognaise maison

50min

Soupe de légumes

40min

Mon petit hachis Parmentier

1h