Noodles de legumes com molho de atum

Noodles de legumes com molho de atum

4.3 12 évaluations

Prép. 20min

Total 35min

2 doses

Ingrédients

Noodles de legumes

cenoura
250 g
curgete
250 g
água
500 g
Sal q.b.

Molho de Atum

atum de lata, em água escorrido
80 g
alcaparras escorridas
1 c. chá de
natas azedas, 10% gordura
150 g
sal
¾ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 dose

Protides 22 g

Calories 1559 kJ / 373 kcal

Lipides 24 g

Fibre 5.3 g

Glucides 14 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Em forma com a Bimby® 36 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Poke proteico

1h

Sopa picante de noodles Ramen (Tantanmen)

45min

Batata frita crocante (Kartoffelstroh) - TM5

Pas d’évaluation

Pão sueco com salmão e couve marinada

2h

Quiche de beterraba e brócolos

40min

Almôndegas de peru com abóbora

45min

Taça de frango, vegetais e cuscuz

2h

Cozer 6 peitos de frango

35min

Cozer 3 peitos de frango

30min

Salada de trigo sarraceno com pimentos

50min

Salada fria de quinoa e pepino

30min

Lasanha de curgete low carb

45min