Versions compatibles
Bolo de queijo com framboesas e pó proteico
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 3 ovos
- 300 g queijo-creme magro
- 450 g skyr com sabor a baunilha
- 100 g proteína em pó (ex: 100% Whey)
- 150 g framboesas congeladas
- Infos nut.
- par 1 fatia
- Calories
- 406 kJ / 96 kcal
- Protides
- 14 g
- Glucides
- 6 g
- Lipides
- 2 g
- Fibre
- 0.6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos
30min
Bolo fitness de proteína e maçã
1h
AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)
45min
Biscoitos com casca de banana
1h 30min
Omelete de clara de ovo e coco
45min
Scones da Sena
20 min
Frango e legumes da época na frigideira
1h 20min
Pão proteico de quark
1h
Lasanha de curgete low carb
45min
Papas de aveia com molho de morango
20 min
Miminhos de limão em cama de aveia integral
40min
Overnight oats com pera
8 godz.