Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

2.8 10 évaluations

Prép. 15min

Total 1h 20min

10 unidades

Ingrédients

flocos de aveia
80 g
grão-de-bico cozido e escorrido
400 g
sementes de chia
40 g
tâmara s/ caroço
170 g
amendoim s/ sal (crú ou torrado)
60 g
60 g manteiga de amendoim
raspa de laranja
2 c. chá de
sumo de laranja
30 g
proteína em pó c/ sabor a baunilha ou chocolate
50 g
quinoa
50 g
cacau em pó
30 g
canela em pó
1 c. chá de
sal
¼ c. chá de
sementes de cânhamo
50 g
sementes de abóbora
50 g
cereais de chocolate
30 g

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 unidade

Sodium 215 mg

Protides 15 g

Calories 1332 kJ / 318 kcal

Lipides 13 g

Fibre 8 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 29 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Momentos de partilha 15 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Gomas boost de beleza

1 Std.

Piza vegetariana -TM5

1 Std. 40 Min

Waffles alternativos com molho de caramelo vegan

50 Min

Pasta de maçã e pimento

25 Min

Gelado de abacate, menta e chocolate

8 Std.

Tagliatelle com pão ralado aromatizado com ervas

35 Min

Piza vegetariana rápida

50 Min

Cheesecake de cereja vegan

5 Std.

Bebida de coco "zero waste"

40 Min

Quibe com molho de iogurte

1 Std.

Barras de granola

1 Std. 10 Min

Bolo cenoura com cobertura de chocolate

55 Min