Esparregado com polenta frita

Esparregado com polenta frita

4.0 4 évaluations

Prép. 25min

Total 2h 30min

6 doses

Ingrédients

Polenta

farinha de milho
330 g
água
1100 g
Óleo q.b. p/ fritar

Esparregado

dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g
leite
200 g
natas
200 g
farinha
100 g
espinafres descongelados bem espremidos
600 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada inteira
1 pitada de
vinagre
5 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 507.9 mg

Protides 11.6 g

Calories 1991.7 kJ / 476 kcal

Lipides 21.8 g

Fibre 7.7 g

Graisses saturées 9.2 g

Glucides 62.3 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Março com a Bimby® 48 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Peru com farofa

16 Std.

Sopa de ervilha

40 Min

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

10 Min

Sopa picante de lentilhas vermelhas e tomate com batatas recheadas a vapor

55 Min

Gengibre (Modo descascar)

5 Min

Empanadas vegan com recheio de cogumelos e pimento

1 Std. 20 Min

Pó de caril (mistura de especiarias)

10 Min

Batatinhas em vinagrete

40 Min

Vinho quente

15 Min

Gnocchi com curgete - TM6

45 Min

Polenta com pesto de rúcula

45 Min

Orzo com abóbora e pimento

35 Min