Esparregado com polenta frita

Esparregado com polenta frita

4.0 4 évaluations

Prép. 25min

Total 2h 30min

6 doses

Ingrédients

Polenta

farinha de milho
330 g
água
1100 g
Óleo q.b. p/ fritar

Esparregado

dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g
leite
200 g
natas
200 g
farinha
100 g
espinafres descongelados bem espremidos
600 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada inteira
1 pitada de
vinagre
5 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 507.9 mg

Protides 11.6 g

Calories 1991.7 kJ / 476 kcal

Lipides 21.8 g

Fibre 7.7 g

Graisses saturées 9.2 g

Glucides 62.3 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Março com a Bimby® 48 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Gelado vegan de coco e café com brownies e molho de chocolate

9h 30min

Pão de batata-doce roxa

4h

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

1h 30min

Pão proteico

9h

Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM5

55min

Cozido de frango com miso

1h 45min

Guisado de feijão-preto com ovos estrelados e tortilhas de milho

16h

Hambúrgueres com pulled pork

4h 50min

Gnocchi recheados

1h 20min

Omelete de frango thai

50min

Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate

2h

Manteiga de caju com cacau

10min