Appareils & accessoires
Boulettes de merlu en bouillon, légumes et vermicelles
Prép. 30min
Total 45min
4 portions
Ingrédients
-
2 gousses d'ail
-
6 brins de persil frais effeuillés et un peu pour servir
-
500 g de filets de merlu en dés
-
du sel
-
du poivre moulu
-
150 g de carotte en tagliatelles
-
150 g de panais en tagliatelles
-
200 g de vermicelles de riz
-
1 petite branche de céleri en morceaux
-
2 échalotes
-
400 g d'eau
-
2 c. à café de fumet de poisson
-
50 g de vin blanc sec
-
2 c. à soupe de crème liquide légère
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
32 g
Calories
1612 kJ /
392 kcal
Lipides
6 g
Glucides
49 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Recettes
France
France
Tu pourrais aussi aimer...
Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
30min
Egg muffins aux épinards et feta
30min
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1h
Papillotes de poulet à la japonaise
35min
Mijoté de dinde, légumes printaniers
40min
Papillotes de dinde au curry et chou chinois
1h
Boulettes de porc aux herbes, bouillon parfumé aux dumplings
1h 10min
Poulet à la sauge, légumes à la crème
1h 5min
Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes
40min
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1h 35min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30min
Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes
50min