Appareils & accessoires
Curry de lotte avec carottes, pois chiches, pois gourmands et riz
Prép. 10min
Total 40min
6 portions
Ingrédients
-
300 g de riz
-
2200 g d'eau
-
½ c. à café de sel
-
130 g d'oignons coupés en lamelles
-
20 g d'huile de colza
-
50 g de pâte de curry vert
-
1 cube de bouillon d'herbes
-
350 g de carottes coupées en tronçons
-
500 g de patates douces détaillées en cubes
-
260 g de pois chiches en conserve égouttés
-
200 g de pois gourmands
-
200 g de lait de coco
-
800 g de filets de lotte, sans peau et sans arêtes coupés en morceaux (5 cm env.)
-
1 oignon nouveau émincé
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
691.3 mg
Protides
35.2 g
Calories
2450.3 kJ /
580.7 kcal
Lipides
13.8 g
Fibre
10 g
Graisses saturées
7.2 g
Glucides
76.7 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Les fêtes avec un Friend
10 Recettes
France
France
Tu pourrais aussi aimer...
Curry de crevettes au lait de coco
35min
Tajine de poulet et légumes d'été
45min
Tarte aux légumes d'automne
1h 30min
Mijoté de poisson et crevettes au lait de coco
30min
Curry de poisson
45min
Curry poulet-crevettes-ananas
35min
Colombo de porc à la guyanaise
1h 15min
Poulet mariné aux oignons et champignons noirs
55min
Tajine de lotte au fenouil
1h 45min
Curry de poulet des Caraïbes
2h 10min
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
25min
Gratin de poireau, panais et saumon
1h 15min