Skip to main content Recherche
Salade de haricots verts, semoule et poulet pané

Salade de haricots verts, semoule et poulet pané
3.8 36 évaluations
Prép. 15min
Total 40min
4 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 200 g de graine de couscous
  • 650 g d'eau (dont 150 g d'eau tiède)
  • 6 c. à soupe d'huile d'olive
  • sel
  • poivre moulu
  • 500 g de haricot vert frais
  • le jus d'un citron jaune
  • 300 g de filets de poulet
  • 1 œuf
  • 50 g de farine
  • 100 g de chapelure
  • 150 g de feta en cubes
  • ½ botte de menthe fraîche

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 38 g
Calories 2902 kJ / 692 kcal
Lipides 28 g
Glucides 68 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde

4.6(27)

45min

Gratin de coquillettes, lardons et petits pois

3.9(87)

50min

Salade de pâtes, concombre et thon

4.0(101)

30min

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

4.1(27)

35min

Salade d'endives à la mimolette et œuf poché

3.8(28)

25min

Salade de penne à l'italienne

4.6(404)

35min

Pâtes au jambon et haricots verts

3.9(231)

40min

Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic

4.2(29)

40min

Salade de pâtes aux courgettes

4.0(59)

50min

Steak haché au gruyère

4.3(94)

30min

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

4.1(57)

30min

Omelette jambon-épinards

4.7(162)

35min