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Chili con carne doux pour enfants (18 mois et +)

Chili con carne doux pour enfants (18 mois et +)
4.2 103 évaluations
Prép. 15min
Total 50min
6 portions
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Ingrédients

  • 120 g de riz
  • 1000 g d'eau
  • ½ gousse d'ail pelée et dégermée
  • 50 g d'oignon pelé et coupé en deux
  • 30 g d'huile d'olive
  • 1 pincée de paprika
  • 1 pincée de cumin en poudre
  • 180 g de viande de bœuf hachée (env. 30 g par portion pour 1 enfant de 18 mois)
  • 180 g de tomates concassées en conserve
  • 180 g de haricots rouges en conserve égouttés
  • 90 g de grains de maïs en conserve égouttés

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 119.8 mg
Protides 8.9 g
Calories 1003.1 kJ / 239.8 kcal
Lipides 11.5 g
Fibre 2.1 g
Graisses saturées 3.1 g
Glucides 25.1 g

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France

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