Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
La pâte feuilletée
- 150 g de beurre demi-sel coupé en morceaux et préalablement congelé la veille
- 150 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
- 65 g d'eau froide
La garniture
- 350 g d'eau
- 1 petite courgette verte
- 1 petite courgette jaune
- 8 tomates cerise coupées en deux
- 8 billes de mozzarella coupées en deux
- quelques feuilles de basilic frais ciselées
- 50 g de feta coupée en cubes
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
- du sel à ajuster en fonction des goûts
- du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 1 jaune d'œuf
- 1 pincée d'origan déshydraté
- Infos nut.
- par 1 part
- Calories
- 317 kcal / 1319 kJ
- Protides
- 6 g
- Lipides
- 23 g
- Glucides
- 21 g
- Fibre
- 2 g
- Graisses saturées
- 13 g
- Sodium
- 628 mg
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