Skip to main content Recherche
Friand aux légumes sans gluten

Friand aux légumes sans gluten
3.6 35 évaluations
Prép. 15min
Total 45min
4 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 2 gousses d'ail
  • 100 - 150 g d'oignons coupés en deux
  • 50 g d'huile d'olive
  • 100 g de courgettes partiellement épluchées et coupées en dés
  • 150 g de poireaux coupés en rondelles
  • 150 g de carottes coupées en rondelles
  • 100 g de poivrons coupés en fines lanières
  • 500 g d'eau
  • 8 feuille de riz
  • 50 g de purée d'amande
  • 1 c. à café de curry en poudre à ajuster en fonction des goûts
  • 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 6 g
Calories 1157 kJ / 278 kcal
Lipides 20 g
Fibre 5 g
Glucides 18 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Sans gluten - 10 solutions faciles 10 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Pain de mie sans gluten

2.6(57)

1h 40min

Brioche sans gluten

3.7(66)

2h 15min

Pain sans gluten au riz et sarrasin

3.7(60)

2h 30min

Burger sans gluten

3.5(12)

3h

Croquettes de quinoa

3.6(53)

1h

Quiche sans gluten poireau-chèvre

3.8(63)

1h 30min

Pâte feuilletée sans gluten

4.0(17)

15min

Pâte brisée sans gluten

3.4(82)

5min

Pizza au jambon sans gluten

3.9(7)

1h 45min

Tarte aux légumes et gorgonzola sans gluten

3.9(25)

1h 10min

Crumble sans gluten aux fruits rouges

4.4(25)

45min

Brioche sans gluten

4.1(18)

3h 15min