Skip to main content Recherche
Burger leggero di verdure

Burger leggero di verdure
4.1 125 évaluations
Prép. 20min
Total 45min
4 porzioni
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
  • 500 g di acqua
  • 420 g di fagiolini verdi freschi puliti
  • 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 4 foglie di basilico fresco
  • 1 spicchio di aglio
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 20 g di farina di ceci
  • 15 g di pangrattato + q.b.
  • 1 cucchiaio di semi misti
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 260.1 mg
Protides 7.2 g
Calories 675.5 kJ / 161.5 kcal
Lipides 11.4 g
Fibre 4.2 g
Graisses saturées 2.6 g
Glucides 8.1 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2021 30 Recettes
Italie

Tu pourrais aussi aimer...

Pancakes salati alle carote con mousse alle erbe aromatiche

3.5(48)

45min

Polpettone vegetariano con contorno di verdure; cheesecake ai lamponi

4.5(101)

1h 30min

Crostini di polenta con stracchino, radicchio e noci

4.5(102)

1h 30min

Menù: Vellutata di piselli alla menta e bocconcini di pollo (Bimby Friend)

4.3(16)

40min

Vellutata di piselli con palline di ricotta

3.9(88)

50min

Lasagne agli asparagi

4.7(92)

1h 30min

Vellutata di carote con pesto di foglie

4.7(15)

40min

Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)

4.3(222)

1h 30min

Grano saraceno, pomodori secchi e tonno

4.4(74)

25min

Pesto di carote e noci

4.1(89)

10min

Tortino di fagiolini e patate

4.1(169)

1h 30min

Tabulè di quinoa e tonno

4.4(87)

40min