Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (Hestan Cue™)

Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (Hestan Cue™)

4.4 7 évaluation

Prép. 40min

Total 40min

8 piezas

Ingrédients

Salsa tzatziki

250 g de pepino pelado, sin semillas y en trozos (3 cm)
½ cdita de sal
1 diente de ajo pelado
1 ramita de menta fresca (solo las hojas)
2 yogur griego natural sin azúcar (145 g c/u)
20 g de aceite de oliva
1 cdita de vinagre de vino blanco
1 pizca pimienta negra molida

Hamburguesas de calabacín

800 g de calabacitas con piel
4 pizcas de sal
1 huevo
4 cdas de harina de trigo
2 pizca de pimienta molida
1 cda de ralladura de limón amarillo
1 cda de cebollín picado
2 cdas de aceite de oliva

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 pieza

Sodium 425 mg

Protides 6 g

Calories 549 kJ / 131 kcal

Lipides 9 g

Fibre 1 g

Graisses saturées 3 g

Glucides 8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® y Hestan Cue™ 40 Recettes
Mexique

Tu pourrais aussi aimer...

Crema de calabacita

25min

Sopa de brócoli

15min

Tradición italiana de carne molida y coliflor

1h

Berenjenas crujientes con salsa de tomate (Hestan Cue™)

50min

Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón

55min

Boloñesa de lentejas

35min

Coliflor asada con puré de alubias

25min

Pizza de masa de coliflor con garbanzos

1h 10min

Cocción de arroz japonés (500 g)

35min

Ensalada de coles de bruselas

35min

Sopa de frijol con quinoa

1h

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55min