Versions compatibles
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 5 g de hojas de perejil fresco
- 1 pizca de orégano seco
- 20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 10 g de aceite de oliva extra virgen
- 700 g de agua
- 200 g de camote, pelado, en cubos (2-3 cm)
- 80 g de quinoa en grano
- 1 cdita de sal
- 200 g de manzana verde, en cubos (2 cm)
- 100 g de espinaca baby fresca
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 1462.5 kJ / 349.5 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 62 g
- Lipides
- 8 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 10 g
- Sodium
- 1275 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40 Min
Bowl con falafel de lentejas y granada
2h 35min
Avena con manzana
25 Min
Papas rostizadas TM6
1h 15min
Quinoa con ejotes
30 Min
Noodles con ejotes
40 Min
Tabule de quinoa
10 min
Ensalada de quinoa
25 Min
Ensalada de betabel, pera y queso azul
1h
Avena y frutas
15min
Puré de papa y camote con chile morita
45 Min
Ensalada verde con aderezo de jamaica
20 Min