Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Aderezo de yogur y menta
- 10 g de hojas de menta frescas
- ½ diente de ajo
- 50 g de yogur natural sin azúcar
- 30 g de jugo de limón recién exprimido
- ½ cdita de sal fina
Pimientos rellenos
- 1 diente de ajo
- 50 g de cebolla
- 225 g de jitomates cherry
- 250 g de quinoa blanca, lavada
- 650 g de agua
- 1 cdita de sal de grano
- 3 pimientos rojos
- menta fresca, para decorar
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 714 kJ / 170 kcal
- Protides
- 7.5 g
- Glucides
- 32.3 g
- Lipides
- 2.7 g
- Fibre
- 3.7 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55 min
Keppe de quinoa
1 Std.
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30min
Noodles con ejotes
40min
Ensalada de quinoa con tofu
55 min
Sopa de garbanzo, kale y calabacita
30min
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1 Std. 30 Min
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
10 Min
Sándwich alto en proteína
20 Min
Sandwich de verduras
30min
Enchiladas poblanas veganas
40min
Quinoa bowl con hongos
45min