Vegane Albóndigas

Vegane Albóndigas

4.3 299 évaluations

Prép. 25min

Total 45min

4 Portionen

Ingrédients

Tomatensauce

Schalotte
1
Knoblauchzehe
1
Öl
15 g
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Zucker
1 TL
Salz
½ TL
Balsamico, hell
15 g
Sojaflocken
150 g
Wasser heiß
400 g

Albóndigas

getrocknete Tomaten in Öl, abgetropft
80 g
Schalotten halbiert
2
Knoblauchzehe
1
Öl und mehr zum Braten
15 g
Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft
250 g
Paniermehl
20 g
Speisestärke
20 g
Salz
1 TL
Paprika de la Vera
½ TL
½ TL Rauchsalz
Pfeffer
½ TL

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 190 mg

Protides 24 g

Calories 1890 kJ / 451 kcal

Lipides 22 g

Fibre 12.3 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 33 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Viva Mallorca! 5 Recettes
Allemagne

Tu pourrais aussi aimer...

Black Bean Pattie

30min

Veganes Austernpilz-Schawarma

45min

Vegane-Bällchen-Pasta

1h 30min

Bohnen-Burger (vegan)

1h 20min

Vegane Tomatensuppe mit Linsenbällchen

1h

Veganes "Thunfisch" Baguette

15min

Veganes Wiener Saftgulasch

1h

Knuspriger koreanischer Tofu

1h 20min

Veganer Shepherd's Pie

1h 40min

Veganes "Butter Chicken"

50min

Tofu-Bolognese

40min

Veganes Champignon-Masala

25min