Skip to main content Recherche
Embrulhos de couve com salmão

Embrulhos de couve com salmão
3.9 12 évaluations
Prép. 10min
Total 1h
8 unidades
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • água
    1000 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. sopa de
  • quinoa lavada e escorrida
    150 g
  • folhas de couve lombarda s/ talo (40 g cada aprox.)
    8
  • alho-francês
    60 g
  • cenoura
    60 g
  • azeite
    30 g
  • lombos de salmão s/ pele cortado em pedaços
    400 g
  • natas, min. 30% de gordura
    130 g
  • pimenta preta
    1 - 2 pitadas de
  • sal
    2 - 3 pitadas de
  • sumo de laranja (½ unid. aprox.)
    30 g
  • amido de milho
    30 g
  • manteiga
    30 g
  • caril em pó mais q.b. p/ polvilhar
    1 - 2 c. sopa de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 unidade

Sodium 104.5 mg
Protides 15.2 g
Calories 1421.2 kJ / 339.7 kcal
Lipides 21 g
Fibre 4.8 g
Graisses saturées 7.9 g
Glucides 23.8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Momentos de partilha 6 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate

4.5(14)

1 Std.

Frango picante com cuscuz de cenoura

4.6(19)

1 Std. 40 Min

Caril de vegetais e grão

4.7(31)

1 Std. 5 Min

Filetes de peixe em papelote com pak-choi

3.7(6)

40 Min

Gratinado italiano de carne picada e couve-flor

4.6(43)

1 Std.

Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma

4.7(41)

50 Min

Empadão de peru com batata-doce

4.1(11)

1 Std. 50 Min

Lombos de pescada no forno em cama de couve

4.7(184)

50 Min

Cuscuz de brócolos com caril de frango

4.6(48)

45 Min

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

4.0(19)

30 Min

Esparguete de açafrão com peixe

4.1(81)

50 Min

Fusilli com legumes e nozes

4.3(96)

40 Min