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Soupe de brocolis et gorgonzola aux croûtons de blé entier
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 gousse d'ail
- 60 g d'oignons coupés en deux
- 30 g d'huile d'olive
- 500 g de brocolis détaillés en bouquets
- 1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes
- 450 g d'eau
- 100 g de crème, min. 30% M.G.
- 80 g de Gorgonzola émietté, et plus pour la garniture
- 60 g de pain de blé entier, en cubes puis grillés
- 2 pincées de poivre noir moulu comme garniture
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 313 kcal / 1309.5 kJ
- Protides
- 10.3 g
- Lipides
- 23.5 g
- Glucides
- 18.5 g
- Fibre
- 4.3 g
- Graisses saturées
- 10.8 g
- Sodium
- 362 mg
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