Soupe de pois chiches aux épinards

Soupe de pois chiches aux épinards

4.3 37 évaluations

Prép. 15min

Total 40min

8 portions

Ingrédients

300 g de feuille d'épinards frais grossièrement hachées
100 g de pois chiches secs
800 g d'eau
1 c. à café de sel
200 g d'oignons en morceaux (3 cm)
30 g d'huile d'olive
250 g de carottes en morceaux (3 cm)
3 gousses d'ail
100 g de navets en morceaux (3 cm)
1 pincée de poivre noir moulu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 4 g

Calories 408 kJ / 98 kcal

Lipides 5 g

Fibre 3.9 g

Glucides 9 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Ma cuisine au quotidien 133 Recettes
Benelux

Tu pourrais aussi aimer...

Soupe de brocolis et gorgonzola aux croûtons de blé entier

Soupe de brocolis et gorgonzola aux croûtons de blé entier

40min

Soupe hongroise aux champignons

Soupe hongroise aux champignons

30min

Soupe mystère

Soupe mystère

45min

Soupe d'asperges au citron

Soupe d'asperges au citron

55min

Potage façon minestrone

Potage façon minestrone

50min

Minestrone

Minestrone

45min

Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage

Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage

1h 15min

Moussaka de lentilles

Moussaka de lentilles

2h 20min

Crème de champignons

Crème de champignons

20min

Soupe épicée aux lentilles à la Marocaine

Soupe épicée aux lentilles à la Marocaine

40min

Soupe onctueuse au chou-fleur

Soupe onctueuse au chou-fleur

50min

Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte

Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte

40min