
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Nachos
- 100 g plain flour plus extra for dusting
- 100 g cornflour
- 5 g salt
- 80 g water
- 40 g sunflower oil
- 10 g Mexican spice mix
Vegetable Garnish
- 80 g onions quartered
- 1 garlic clove
- 10 g olive oil
- 230 g peppers red and yellow, cut in strips (3 cm)
-
1
tsp dried chilli mild
ou Mexican spice mix - 200 g tomatoes cut in pieces (2 cm)
- 285 g tinned sweetcorn drained
- 250 g tinned kidney beans rinsed, drained
- 2 Tbsp whipping cream
- 2 pinches freshly ground black pepper
- 20 g parsley leaves
- 60 g Cheddar cheese grated
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 354 kcal / 1480 kJ
- Protides
- 11 g
- Lipides
- 15 g
- Glucides
- 46 g
- Fibre
- 5.2 g
- Graisses saturées
- 4.5 g
- Sodium
- 527 mg