Appareils & accessoires
Ispanak Başı
Prép. 15min
Total 40min
4 porsiyon
Ingrédients
-
soğan ikiye bölünmüş150 g
-
sarımsak (optionnel)2 diş
-
zeytinyağı20 g
-
tereyağı50 g
-
domates salçası15 g
-
biber salçası15 g
-
haşlanmış nohut suyu varsa süzülmüş300 g
-
350 g et suyu (sıvı)su350 g
-
Ispanak kökü uç kısmı temizlenmiş, ıspanak kökleri çok büyükse 2'ye bölünmüş300 g
-
tuz1 tk
-
limonun suyu½
-
kimyon damak tadına göre¼ - ½ tk
-
sarımsak (optionnel)1 diş
-
kuru nane1 ½ tk
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porsiyon
Protides
7.2 g
Calories
1049.2 kJ /
250.8 kcal
Lipides
17.1 g
Fibre
5.9 g
Glucides
21.6 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
ESKİMEYEN TARİFLER
20 Recettes
Turquie
Turquie
Yaz Sebzeleri
12 Recettes
Turquie
Turquie
Tu pourrais aussi aimer...
Taze Soğanlı Tart
35min
Tarhana Çorbası
25min
Buharda pişmiş ıspanak
15min
Ispanaklı Yoğurtlu Pancarlı Kek
1h 45min
Terbiyeli Kerevizli Kuzu
1h 15min
Balkabaklı Peynirli Makarna
1h 15min
Etli Bamya
1h 10min
Semizotu Yemeği
1h 5min
Peynirli İngiliz Çöreği “Scone”
20min
Zeytinyağlı Yer Elması
1h
Zeytinyağlı Pırasa
30min
Sultan Lokumu
40min