Appareils & accessoires
Ispanak Başı
Prép. 15min
Total 40min
4 porsiyon
Ingrédients
-
soğan ikiye bölünmüş150 g
-
sarımsak (optionnel)2 diş
-
zeytinyağı20 g
-
tereyağı50 g
-
domates salçası15 g
-
biber salçası15 g
-
haşlanmış nohut suyu varsa süzülmüş300 g
-
350 g et suyu (sıvı)su350 g
-
Ispanak kökü uç kısmı temizlenmiş, ıspanak kökleri çok büyükse 2'ye bölünmüş300 g
-
tuz1 tk
-
limonun suyu½
-
kimyon damak tadına göre¼ - ½ tk
-
sarımsak (optionnel)1 diş
-
kuru nane1 ½ tk
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porsiyon
Protides
7.2 g
Calories
1049.2 kJ /
250.8 kcal
Lipides
17.1 g
Fibre
5.9 g
Glucides
21.6 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
ESKİMEYEN TARİFLER
20 Recettes
Turquie
Turquie
Yaz Sebzeleri
12 Recettes
Turquie
Turquie
Tu pourrais aussi aimer...
Ispanaklı Nohut Çorbası
40min
Zeytinyağlı Biber Dolması
1h 35min
Buharda pişmiş ıspanak
15min
Baharatlı Nohut ''Chana Masala''
1h 30min
Kıymalı Ispanak
45min
Buğdaylı Tavuklu Salata
35min
Taze Otlu Fasulye Köftesi
25min
Kıvrık Sebzeli, Hellim Peynirli Tart
Pas d’évaluation
Zeytinyağlı Sebzeli Enginar
2h 5min
Zeytinyağlı Yer Elması
1h
Pratik Aşure
2h 15min
Erişteli Yeşil Mercimek
55min