Versions compatibles
Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 pedaço de curcuma s/ casca (3 cm aprox.)
- 1 pedaço de gengibre fresco s/ casca (3-5 cm aprox.)
- 300 g água de coco
- 200 g água
- 300 g papaia
- 15 g óleo de coco
- 1 c. chá de canela em pó
- 10 g sementes de chia
- 4 c. chá de papaia, só as sementes
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 830.3 kJ / 198.5 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 27.9 g
- Lipides
- 10 g
- Graisses saturées
- 7.2 g
- Fibre
- 7.2 g
- Sodium
- 176.3 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura
55 min
Shot de aipo
5 min
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15min
Delícia branca
15min
Uma sensação verde
15min
ESPINAFRES (pão de espinafres e skyr, smoothie de morango e espinafres e mini-cheesecakes)
1h 20min
Sumo de limão e gengibre com mel
45 Min
Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre
20min
Batido energético
10min
Reforço imunitário de banana e caju com gengibre
2h 15min
Smoothie verde de vitamina C
10min
Papas de aveia com molho de morango
20min