Insalata di grano saraceno, carote e formaggio di capra (Bimby Friend)

Insalata di grano saraceno, carote e formaggio di capra (Bimby Friend)

5.0 1 évaluation

Prép. 15min

Total 50min

4 porzioni

Ingrédients

30 g di semi di sesamo + q.b. per servire
30 g di scalogno a metà
70 g di aceto
30 g di olio extravergine di oliva
1020 g di acqua
15 g di senape
15 g di miele
½ cucchiaino di sale + q.b.
½ cucchiaino di pepe bianco macinato
500 g di carote novelle (colori misti), in quarti
200 g di grano saraceno
300 g di cipolla rossa a fette (circa 7 mm)
60 g di zucchero grezzo
200 g di spinaci baby freschi
320 g di formaggio di capra fresco a pezzi (circa 80 g ciascuno)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 515.6 mg

Protides 11.9 g

Calories 1913 kJ / 457.2 kcal

Lipides 13.5 g

Fibre 12.4 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 78.6 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Migliori amici 30 Recettes
Italie

Tu pourrais aussi aimer...

Bowl vegan con quinoa e verdure

1h 20min

Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni

1h

Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine

40min

Riso nero vegetariano

35min

Riso integrale con peperoni insaporiti (Modalità Cuoci riso)

1h

Insalata di grano saraceno con fave, asparagi e uova (senza glutine) (Bimby Friend)

50min

Insalata di riso integrale

55min

Cottura del riso integrale a chicco lungo

55min

Cottura del farro integrale

8h 40min

Orzo alle verdure con uova in cocotte

1h 30min

Poke di quinoa e seitan

1h

Seitan speziato con verdure insaporite

20min