Pain complet vapeur
TM6 TM5 TM31

Pain complet vapeur

4.2 (22 évaluations )

Ingrédients

  • 170 g d'eau minérale
  • 15 g de levure boulangère fraîche, émiettée
  • 150 g de farine de blé complet T 150
  • 100 g de farine T 80, et un peu pour fariner
  • 7 g de sel
  • 3 c. à soupe de graines variées (lin, sésame, tournesol, courge, pignons)
  • 1000 g d'eau

Infos nut.
par 1 pièce
Calories
3685 kJ / 868 kcal
Protides
35 g
Glucides
176 g
Lipides
24 g

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives