Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

3.7 3 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

2 bicchieri

Ingrédients

1 pezzo di curcuma fresca sbucciato (3 cm)
1 pezzo di zenzero, radice fresca sbucciata (3-5 cm)
300 g di acqua di cocco
200 g di acqua
300 g di papaya la polpa a pezzi
15 g di olio di cocco
1 cucchiaino di cannella in polvere
10 g di semi di chia
4 cucchiaini di papaya i semi

Niveau

facile

Infos nut. par 1 bicchiere

Sodium 176.3 mg

Protides 3 g

Calories 830.3 kJ / 198.5 kcal

Lipides 10 g

Fibre 7.2 g

Graisses saturées 7.2 g

Glucides 27.9 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Insieme, dove vuoi 26 Recettes
Italie

Tu pourrais aussi aimer...

Muhammara (di Lorenzo Biagiarelli)

10min

Burrito di lattuga con pollo marinato e salsa cocco e curry

40min

Fideuá vegetariana

30min

Skyr bowl, arance e frutta secca all'avena

10min

Kibbeh con salsa allo yogurt

1h

Ramen coreano con tofu

50min

Pad thai (per 1 persona)

35min

Garam Masala

20min

Zuppetta asiatica con tofu (vegan)

1h 30min

Pollo in salsa adobo con purè di platano

1h 20min

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

50min

Coleslaw

10min