Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 évaluations

Prép. 10min

Total 50min

2 porții

Ingrédients

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 37.3 mg

Protides 9.2 g

Calories 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Lipides 22.6 g

Fibre 6.2 g

Graisses saturées 3.6 g

Glucides 35 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Boluri cu smoothie 12 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10min

Tartă cu praz și jambon

1h 55min

Pui cu orez și sos coreean barbecue

45min

Dip de praz și somon afumat

55min

Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite

7h 30min

Pui cu chilli dulce și varză

2h

Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango

1h 15min

Cremă tartinabilă din sardine

5min

Salată de somon și orez cu lămâie

40min

Somon cu crustă de migdale

35min

Empanadas vesele cu legume

1h 10min

Brioșe cu fructe și legume

30min