Versions compatibles
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 banane
- 50 g alune de pădure, decojite sau nedecojite
- 1 linguriță cacao pudră
- 150 g lapte la alegere
- 3 curmale fără sâmburi
- 2 lingurițe așchii de ciocolată (vezi recomandare)
- 2 lingurițe semințe de susan
- 2 lingurițe fulgi de cacao
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1636.4 kJ / 389.6 kcal
- Protides
- 9.2 g
- Glucides
- 35 g
- Lipides
- 22.6 g
- Graisses saturées
- 3.6 g
- Fibre
- 6.2 g
- Sodium
- 37.3 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Hummus
10min
Ruladă de carne umplută cu spanac și brânză
1 Std. 15 Min
Sushi cu ton picant
Pas d’évaluation
Sushi cu ciuperci Portobello
Pas d’évaluation
Gugelhupf tradițional
Pas d’évaluation
Înghețată cu rom și stafide
24h 10min
Smoothie de pepene galben, la bol
50 min
Bolul de putere al lui Popeye
10min
Înghețată marmorată
11 Std. 30 Min
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4h 15min
Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli
10min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15 min