Appareils & accessoires
Grilované kuře s mrkvovým kuskusem
Prép. 20min
Total 1h 40min
4 porce
Ingrédients
-
20 gramů octa
-
1 polévková lžíce sójové omáčky
-
20 gramů rajčatového protlaku
-
15 gramů cukru
-
40 gramů olivového oleje
-
½ čajové lžičky mletého kmínu
-
½ čajové lžičky mleté skořice
-
½ čajové lžičky mletého zázvoru
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
2 čajové lžičky soli
-
700 gramů kuřecích prsou, bez kůže (4 prsíčka)
-
2 snítky čerstvý rozmarýn
-
700 gramů mrkve neoloupané, na kousky (4 cm)
-
1000 gramů vody
-
50 gramů cibule napůl
-
1 čajová lžička chilli, drceného, sušeného
-
1 stroužek česneku
-
300 gramů kuskusu
-
20 gramů čerstvých mátových listů nasekaných
-
200 gramů jogurtu, 3,5 % tuku
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porci
Sodium
1635.6 mg
Protides
53 g
Calories
2943 kJ /
703.4 kcal
Lipides
15.9 g
Fibre
9.9 g
Graisses saturées
3.4 g
Glucides
84.5 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Chutě flexitariánů
12 Recettes
République tchèque
République tchèque
Tu pourrais aussi aimer...
Kuřecí paličky v omáčce z červené papriky a kuskus s cuketou a sýrem feta
55min
Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem
30min
Čekankový salát, těstoviny s hovězím ragú a tvarohový krém s jahodovou čokoládou
35min
Dýňovo-jablečná polévka s pečenými kaštany
40min
Marocká kuřecí stehna
1h 40min
Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi
35min
Massaman curry s kuřecím masem
1h 40min
Mexický quinoa salát
30min
Bramborové curry s květákem
1h 10min
Krémové kuřecí kari s květákovou rýží
30min
Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré
50min
Sekaná plněná špenátem a sýrem
1h 15min