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Tarte soleil aux tomates séchées et sardines
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g de beurre détaillé en dés (1-2 cm) et préalablement congelé
- 200 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
- 90 g d'eau froide
- 1 c. à café de sel et 2-3 pincées
- 100 g de parmesan en morceaux
- 2 c. à soupe de romarin frais
- 50 g de tomates séchées à l'huile
- 90 g de sardines en boîte égouttées
- 60 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
- 2 pincées de poivre de Cayenne moulu
- 1 œuf
- 2 c. à soupe d'eau
- 1 c. à soupe de graines de tournesol
- 1 c. à soupe de graines de chia
- Infos nut.
- par 1 part
- Calories
- 252.3 kcal / 1055.7 kJ
- Protides
- 7.8 g
- Lipides
- 17.8 g
- Glucides
- 16 g
- Fibre
- 1.4 g
- Graisses saturées
- 10.3 g
- Sodium
- 262.7 mg
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