Appareils & accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
Prép. 15min
Total 40min
4 porții
Ingrédients
-
cățel de usturoi1
-
ulei de susan plus 4 lingurițe pentru servit20 g
-
sirop de arțar20 g
-
sos de soia Tamari30 g
-
pastă shiro miso (albă)20 g
-
ciuperci proaspete (shiitake, champignon brune, Shimeji)400 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți600 g
-
orez negru sau orez brun (vezi recomandări)220 g
-
apă1000 g
-
spray cu ulei de măsline
-
broccolini curățați și tăiați în sferturi2 legături
-
cepe verzi curățate și tăiate în sferturi4
-
semințe de susan, prăjite pentru servit
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Sodium
707.6 mg
Protides
39.3 g
Calories
2336 kJ /
556.2 kcal
Lipides
26.5 g
Fibre
7.6 g
Graisses saturées
5.9 g
Glucides
45 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Black Ediție Limitată Thermomix®
16 Recettes
International
International
Tu pourrais aussi aimer...
Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi
55min
Mușchi de vită cu unt Café de Paris
Pas d’évaluation
Orez brun, cu bobul lung, fiert
55min
Mușchi de vită, cu cartofi dulci și sos remoulade cu hasmațuchi
1h 30min
Rulouri de porc cu spanac
55min
Somon cu tăiței din dovlecei
25min
Salată de vită thai
30min
Salată de alac și pui
1h 15min
Pui și ciuperci în sos de vin roșu
45min
Salată de radicchio cu arpacaș și linte
1h 25min
Paste cu mazăre
35min
Salată de quinoa cu pui și avocado
1h 15min