Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

4.7 6 évaluations

Prép. 15min

Total 1h

10 porții

Ingrédients

Conopidă condimentată

semințe de chimion
1 ½ linguriță
boabe de coriandru
1 ½ linguriță
semințe de fenicul, uscate
1 linguriță
boia de ardei
1 ½ linguriță
chimion măcinat
½ linguriță
pudră de chilli după gust
½ - 1 linguriță
sare
½ linguriță
piper negru măcinat după gust
conopidă desfăcută în buchețele de mărimea unei îmbucături
1500 g
ulei de măsline extravirgin după gust
2 - 3 linguri
fistic fără coajă, crud, nesărat tocat grosier (vezi recomandări)
60 g
zeamă de lămâie
1 lingură
mentă proaspătă doar frunzele, mărunțite
3 fire
rodie doar boabele (vezi recomandări)
1

Iaurt cu mentă

cățel de usturoi
1
mentă proaspătă doar frunzele
2 fire
iaurt simplu
200 g
zeamă de lămâie
1 lingură
miere
1 linguriță

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 6.4 g

Calories 699.1 kJ / 166.4 kcal

Lipides 10 g

Fibre 7 g

Glucides 9.1 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Sărbătorim vara 10 Recettes
tmde.general.market.romania

Tu pourrais aussi aimer...

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

2h

Mini galettes cu ciuperci

1h 45min

Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă

Pas d’évaluation

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

1h 10min

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1h

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1h 15min

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

1h 30min

Tagine cu legume și năut

50min

Clătite din morcovi, cu sos de roșii

1h

Paste cu sfeclă proaspătă

20min

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40min

Salată de fenicul proaspăt

10min