Versions compatibles
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Conopidă condimentată
- 1 ½ linguriță semințe de chimion
- 1 ½ linguriță boabe de coriandru
- 1 linguriță semințe de fenicul, uscate
- 1 ½ linguriță boia de ardei
- ½ linguriță chimion măcinat
- ½ - 1 linguriță pudră de chilli, după gust
- ½ linguriță sare
- piper negru măcinat, după gust
- 1500 g conopidă, desfăcută în buchețele de mărimea unei îmbucături
- 2 - 3 linguri ulei de măsline extravirgin, după gust
- 60 g fistic fără coajă, crud, nesărat, tocat grosier (vezi recomandări)
- 1 lingură zeamă de lămâie
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele, mărunțite
- 1 rodie, doar boabele (vezi recomandări)
Iaurt cu mentă
- 1 cățel de usturoi
- 2 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- 200 g iaurt simplu
- 1 lingură zeamă de lămâie
- 1 linguriță miere
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 699.1 kJ / 166.4 kcal
- Protides
- 6.4 g
- Glucides
- 9.1 g
- Lipides
- 10 g
- Fibre
- 7 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 Min
Quiche cu ton și ceapă verde
2 Std.
Ceai negru cu amestec de condimente
Pas d’évaluation
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1 Std. 50 Min
Supă cremă de roșii
25min
Sos cu macrou afumat și năsturel
5 Min
Salată de citrice cu vinegretă cu mentă
30 Min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 min
Lasagna cu Ragu de legume
1 Std. 10 Min
Falafel Harissa cu sfeclă roșie; Humus condimentat cu sumac; salată de roșii și rodii cu pitta perfectă
Pas d’évaluation
Panzanella de iarnă
40 Min
Hummus de mazăre și fasole
25min