Dinde marinée au miel et légumes verts

Filet mignon à la provençale

Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons

Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes

Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes

Boulettes de veau au citron, courgettes et sauce au yaourt

Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry

Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate

Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes

Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète