Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g de brocoli, détaillé en bouquets, coupés en deux
- 100 g de jambon cuit, en lamelles
- 50 g de cerneaux de noix
- 1 gousse d'ail
- 100 g de Gruyère, en morceaux
- 5 oeufs
- 30 g de lait
- ½ c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre moulu
- ¼ c. à café de poudre de curcuma séché
- 500 g d'eau
- Infos nut.
- par 1 morceau
- Calories
- 1344 kJ / 321 kcal
- Protides
- 24 g
- Glucides
- 3 g
- Lipides
- 23 g
- Fibre
- 1.5 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)
30min
Salade de pâtes estivale
30min
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3h
Poivrons farcis avec riz et sauce tomate
1h
Riz au boeuf et brocoli
50min
Pizza fantôme
1h 45 min
Poêlée d'orge et ratatouille d'été
40 Min
Poêlée de poulet, paprika et légumes de saison
1h 20min
Pizza à la crème de potiron, mozzarella fumée et bacon
3hod. 50min
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45min
Filet de porc à la sauce moutarde
35 Min
Cannelloni au porc, sauce aux légumes
1h