Skip to main content Recherche
Gefüllte Fenchel-Mangold-Paranthas

Gefüllte Fenchel-Mangold-Paranthas
4.1 13 évaluations
Prép. 35min
Total 1h 10min
4 Portionen
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

Roti (indisches Fladenbrot)
  • Weizen-Vollkornmehl etwas mehr zum Bemehlen
    500 g
  • Salz
    1 TL
  • Olivenöl
    2 TL
  • Wasser
    250 g
Mangold Fenchel Füllung
  • rote Zwiebeln halbiert
    80 g
  • Ghee (siehe Tipp)
    2 EL
    2 EL Butter
  • frischer Mangold in Steifen (ca. 3 cm)
    260 g
  • Fenchelknolle in Stücken (ca. 3 cm)
    260 g
  • Salz
    1 TL
  • Chilipulver
    ½ TL
  • Garam Masala
    1 TL
  • Kurkuma, gemahlen
    ½ TL

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 801 mg
Protides 18 g
Calories 2000 kJ / 477 kcal
Lipides 9 g
Fibre 17.3 g
Graisses saturées 3.3 g
Glucides 80 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix x Karma Food 12 Recettes
Autriche

Tu pourrais aussi aimer...

Gedämpfte Rote Rüben mit cremiger Walnusssauce

3.3(7)

1 Std.

Melanzani-Paprika Bowl mit Naturreis und Kofu

4.5(14)

1 Std. 25 Min

Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

3.7(30)

4 Std. 20 Min

Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkraut

4.8(80)

2 Std. 30 Min

Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis

4.0(52)

45 Min

Salattacos mit Linsenfülle und Tofudip

3.9(21)

4 Std. 50 Min

Vegetarisch gefüllte Hokkaidos aus dem Ofen

4.4(88)

1 Std. 5 Min

Belugalinsen-Lasagne

4.6(274)

3 Std. 35 Min

Mungobohnenlaibchen mit Ingwerkarotten und Rahmdip

4.6(53)

12 Std. 35 Min

Linsenschnitten

4.4(132)

1 Std.

Warmer Bohnenaufstrich mit gegrillten Paprikastreifen

4.5(4)

13 Std. 20 Min

Vollkornreissalat mit Kurkumadressing

4.2(37)

1 Std. 5 Min