Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Linsenfülle
- 150 g Berglinsen, getrocknet
- 40 g Haselnüsse, geröstet (siehe Tipp)
- 1000 g Wasser
- 1 TL Salz
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 120 g rote Paprika, in Stücken
- 55 g Olivenöl
- 2 TL Paprikapulver, edelsüß
- 250 g Tofu, fest
- 10 g Apfelessig
- 50 g Zitronensaft, frisch gepresst
-
1
TL Kokosblütenzucker
ou 1 TL brauner Zucker - 15 g Sojasauce
- 1 - 2 Prisen Salz
- 8 Kopfsalatblätter
- 10 g Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
- frische Sojabohnensprossen zum Dekorieren
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1304 kJ / 312 kcal
- Protides
- 22 g
- Glucides
- 27 g
- Lipides
- 13 g
- Fibre
- 7 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Quinoa Taboulé
40 min
Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis
45 min
Pilzragout mit Lauch und schwedischen Erdäpfeln (vegan)
55 min
Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln
45 min
Orientalischer Gemüse-Quinoasalat
1h 20min
Vegetarisch gefüllte Melanzani mit Safranjoghurt
50 min
Tacos mit fruchtiger Linsenfülle
1h 40min
Asia Bowl mit marinierten Pilzen
40 min
Israelische vegetarische Pitas (sabich)
40 min
Brokkoli-Spinat-Köfte-Curry
1h 10min
Vollkornreissalat mit Kurkumadressing
1hod. 5min
Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu
1h 35min