Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas

Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas

4.5 10 évaluations

Prép. 30min

Total 45min

6 unidades

Ingrédients

200 g de tomates pera pequeños
150 g de lechuga iceberg en cuñas (ver sugerencia)
70 g de cebolla en mitades
130 g de puerro en trozos de 4 cm
180 g de pimientos variados en trozos de 4 cm
80 g de champiñones frescos enteros (sin tallo)
100 g de zanahoria pelada
150 g de queso emmental en trozos
4 - 6 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
150 g de crème fraîche
40 g de aceite de oliva
50 g de espinacas baby frescas
1 cucharadita de sal
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
2 - 3 pellizcos de pimienta de Cayena molida
6 tortillas de trigo

Niveau

facile

Infos nut. par 1 unidad

Sodium 811.5 mg

Protides 13.4 g

Calories 1650.9 kJ / 394 kcal

Lipides 22.6 g

Fibre 3.9 g

Graisses saturées 8.9 g

Glucides 36.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Accesorio Cortador+ de Thermomix® 71 Recettes
Espagne

Revista Thermomix nº 174 60 Recettes
Espagne

Tu pourrais aussi aimer...

Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate

1h

Ensalada de pepino con aguacate y garbanzos crujientes

45min

Risotto con verduras asadas y lenguado

30min

Lomo de merluza al horno con repollo a la crema

50min

Pastel de queso con jamón y brócoli

45min

Cordero confitado con especias navideñas y miel

1h 45min

Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur

10min

Bacalao con puré de guisantes

30min

Sopa de patata al curry

45min

Curry de cerdo salteado

1h

Ensalada griega de patata

1h 10min

Ensalada de pasta con limón y parmesano

30min