Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 cinnamon quill
- 100 g almonds
- 80 g pecan nuts or walnuts
- 60 g dried apricots
- 250 g rolled oats
- ½ tsp ground cardamom
- 70 g sunflower seeds
- 70 g pepita seeds
- 20 g sesame seeds
- 20 g chia seeds
- 100 g raisins
- 40 g dried blueberries
- 60 g dried cranberries
- 60 g shredded coconut
- 1 - 2 tsp natural vanilla extract
- 130 g honey
- 40 g grapeseed oil
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2111 kJ / 503 kcal
- Protides
- 10.7 g
- Glucides
- 45 g
- Lipides
- 30 g
- Graisses saturées
- 5.8 g
- Fibre
- 8.7 g
- Sodium
- 14.9 mg
Recettes alternatives
$250 chocolate chunk cookies
2h 30min
Breakfast bars
1h 10min
Hot cross buns
1h 40min
Five seed bread
1h 50min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24 godz. 10 min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2h 30min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10min
Five seed energy bars
1h 45min
Carrot cake bliss balls
40min
Berry coconut cashew bars
2 Std. 40 Min
Cranberry and coconut toasted cereal
50min
Coffee and cocoa toasted cereal
50min