Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja

Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja

3.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 45min

6 doses

Ingrédients

pistácio s/ casca e s/ sal
50 g
azeite extra virgem
60 g
sumo de laranja fresco
40 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 ½ c. chá de
Pimenta preta q.b.
edamame
100 g
100 g edamame congelado
lombos de salmão s/ pele
400 g
azeite
5 g
água
1000 g
espelta em grão lavada e escorrida
250 g
tomate-cereja cortado em quartos
200 g
abacate cortado em cubos (0,5 cm)
1

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 660.7 mg

Protides 24.1 g

Calories 2105.4 kJ / 503.2 kcal

Lipides 30.2 g

Fibre 8.8 g

Graisses saturées 5.1 g

Glucides 37.9 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia 50 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Caril do mar

45min

Amêijoas à bulhão pato

30min

Bacalhau à Zé do Pipo

1h

Salmão em massa folhada com risoto de limão

45min

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

1h 35min

Bacalhau com espinafres e cenoura

50min

Arroz de atum com espinafres e feijão

25min

Polvo à lagareiro

1h 30min

Lulas com molho aurora

45min

Bacalhau com broa e pimentos

1h

Arroz de peixe

55min

Caril de camarão com manga

35min

Tout montrer

Tout montrer